皆様おはようございます。 院長の宇藤でございます。
生活習慣病(高血圧・糖尿病・脂質異常症)などの予防のために、
時間があれば少しでも身体を動かしましょう。
日々の運動は治療と同じくらい重要です!!
スポーツを継続することは、最良のリハビリだと思います。
ジョギング、ゴルフ、テニス、大極拳、ヨガなど、
生涯楽しめるスポーツを何かひとつ続けてほしいです。
あたくしも今から、朝のストレッチ体操を行います。
30代からほとんど毎日続けております。おかげさまで体調は良好です。
それから今年ご来院いただいた皆様いつもありがとうございます。
2017年を振り返ると、下半期はかなり忙しくなってしまいました。
出張の依頼が大幅に増えたため、主要SNSがすべて更新できずかなりドタバタでした
(汗)
ですが、自分にとって非常に勉強になることが多かったと思います。
いろいろ社会勉強させていただきました。
これからも焦らず慌てず
地道にコツコツやっていこうと思っております。
2018年5年目も変わらぬお引き立てのほど、どうぞよろしくお願いいたします。
来年も皆様にとって素晴らしい一年になりますよう心よりお祈り申し上げます。
そして世界が平和でありますように。
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完全予約制 深夜2時まで出張治療やっています。
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