東洋医学見聞録

皆様おはようございます。院長の宇藤でございます。

鍼とお灸を使用する人は

『黄帝内経★素門・霊枢』を

必ず読まなければいけないです。

 

 

 

『黄帝内経★素門・霊枢』は

東洋医学の根本となる論文集で

鍼灸師のバイブルでございます。

 

 

 

陰陽五行説の理論体系を

基盤にした医学理論書で、

およそ2千年前の中国で成立しました。

その中国2千年の歴史・『黄帝内経』の中に

こんな文章がございます!

「冬傷於寒   春必温病」

「冬、寒に傷らるれば、春に必ず温病となる」

 簡単に言うと

 「冬の間、身体に冷えが溜まり過ぎると、

春になって高熱を発症する」ということです。

この1月2月に、身体を冷やし過ぎたと感じている方はお気をつけくださいませ。

今年の4月は例年より寒いような気がします。

 

夕方から夜はまだまだ手袋、マフラー、耳当て、ネックウォーマーなどを多用して

身体を冷やさないようにするベッキーだと思います。

寝る時に湯タンポや腹巻きを使用するのも

絶対にイイです!!


それから、お酒の中でもビールは特に身体を冷やすと言われています。

ならべく控えるようにしていきましょう!!

アタクシも昨年の9月から、ビールは全く飲んでいないです。

「40歳までプレーをする」と公言しているテニスのジョコビッチ選手は

冷たい物を全く飲まないそうです。必ず温めてから飲むことを徹底していて

腸内環境の維持に努めています。

小腸と大腸には、体内の免疫細胞の70%が集まっていると言われています。

腸内環境を整えることで、免疫力の向上につながります!!


温かい紅茶やココアに、生姜を入れて飲んでみてはいかがでしょうか!

「生姜紅茶」&「生姜ココア」は各方面で、いろいろな先生方が推奨しています。


生姜の辛味成分!「ジンゲロン」と「ジンゲロール」は

血行を良くして身体を温める温熱作用に優れています!! 

また強力な鎮静作用があり筋肉痛や肩こり、膝痛に効果的と言われています。

冷えの予防、痛みの予防に、生姜を摂取していきましょう!!

(食べ過ぎは胃腸を傷めるので、少量を毎日摂取してくださいませ。)

男性不妊症、ED、インポテンツでお悩みの皆様は

味噌汁に生姜を入れて飲むようにしてくださいませ。

性機能障害には生姜パワーが効果的です!!

「温活」で身体の免疫力をアップして

新型コロナウイルスに備えましょう!!

皆様、新型コロナウイルス感染

くれぐれもお気を付けくださいませ!!

一日も早く人類がコロナウイルスに

打ち勝ちますように!!

そして今日こそ

世界が平和でありますように!!

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